Omega 3 ima res zelo veliko beneficij

Nekaj časa nazaj sem se odločila, da bi rada nekaj dodala svojemu telesu. Hotela sem si vzeti neko prehransko dopolnilo, ki bi mi na splošno izboljšalo zdravje in preprečilo razne prehlade ali kaj podobnega. Ko sem začela brskati po spletu sem zasledila omega 3. Seveda me je malo več zanimalo omega 3, saj nisem toliko vedela o tej stvari.

Ko sem začela brati po spletu omega 3, sem ugotovila zelo veliko beneficij, ki jih ima. Ugotovila sem, da zmanjša tveganje za kakršne koli bolezni za srcem ali ožiljem. Je zelo dober za naše oči. Pomaga lahko tudi pri raznih duševnih motnjah. Zelo pomembna mi je bila tudi informacija, da podaljšuje in izboljšuje kakovost spanja. Zelo mi je bilo tudi všeč, da pomaga pri izboljšanju naše kože. Ima pa seveda še veliko drugih beneficij, ki so zelo zanimive. Ena izmed teh je tudi ta, da se bori proti vnetjem in zmanjšuje tveganje za avtoimunske bolezni.

Ko sem ugotovila vse to sem se seveda tudi odločila, da bom omega 3 preizkusila tudi sama Naročila sem ga tukaj. Ko sem začela omega 3, uporabljati sem opazila tudi eno beneficij o, ki je bila meni zelo všeč in to je bilo ravno lajšanje menstrualnih bolečin. Že od nekdaj sem imela res zelo močne menstruacije in vedno me je zelo močno bolel trebuh. Z jemanjem omega 3 pa se je bolečina res zmanjšala. Bila sem zelo vesela, da je omega 3 res dobro pripomogel mojemu telesu. Od njega sem dobila res zelo veliko beneficij in tako se počutim bolj zdravo kot še nikoli.

Vedela sem, da bom nekaj morala dodati svojemu telesu in res sem se dolgo časa odločala o tem, kaj bom dodala. Ko sem izvedela za omega 3 in tudi malo več prebrala o njemu, sem bila zelo vesela, da sem se na koncu odločila ravno za njega.