Mandlji veljajo za zelo hranljivo živilo z veliko zdravih maščob
Če so mandlji na vašem prehranjevalnem seznamu, je to v resnici zelo pohvalno. Na splošno namreč veljajo za zelo hranljiva živila, ki vsebujejo veliko zdravih maščob. 100 gramov mandljev vsebuje nekaj manj kot 20 gramov beljakovin, nekaj več kot 5…